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西红柿木耳汤

2020-03-16

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木耳汤材料:西红柿丁克,土豆片、火腿片、黑木耳各适量, :白醋、白糖、胡椒粉、盐、鸡精、香油、鸡汤各适量, 木耳汤的做法、油锅烧热,下土豆片和黑木耳朵翻炒均匀,盛出备用, 、锅再次烧热,倒入火腿片翻炒,加入适量白醋、白糖继续略炒,再加入鸡汤烧沸,加土豆片和黑木耳朵炖煮片刻后加入西红柿丁煮熟,调入余下调料略煮即可, 功效西红柿中的槲皮素及番茄红素能有效清除血管中的自由基,有助于保持血管的弹性西红柿木耳汤

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